立秋之际，天气依然酷热。八月八日至九日，参加了县人大常委会组织的“石泉县第十九届人大代表及人大系统干部履职能力培训班”，培训时间安排紧凑，教学内容充实丰富、针对性强，为人大代表如何有效履职指明了方向，让我收获颇多，受益匪浅，久久回味，结合参观学习，随笔几点感受。
平利之行 茶山记忆
2020年4月21日，习近平总书记来到我市平利县老县镇蒋家坪村凤凰茶山参观视察，五级书记抓脱贫这张照片拍摄于茶山上，一直想去但又抽不出时间来，这次代表培训首站来到蒋家坪村上。当汽车停于蒋家坪村委会广场时，受到热情接待，他们备好了茶水、草帽，大家跟随老支书罗显平沿着石子路一步一步登上茶山，罗书记一边走一边讲解，讲述了习近平总书记当年来茶山的详细过程，总书记步上茶山，问茶叶的含硒量，问集体经济的收入，问群众的生活、收入、安全饮水，看到茶山采茶的群众，总书记亲切地和大家交谈；又问到一天能采多少茶，收入有多少，并挥手向采茶人致意问好，看到这些生动的场景，总书记站在茶山上作出了“人不负青山，青山定不负人”的科学论断，勉励乡亲们坚定不移走生态优先、绿色发展之路，因茶致富、因茶兴业，让人民群众在绿水青山中共享自然之美、生命之美、生活之美……
罗显平现已卸位村支书，担任茶山讲解员，他生动的讲述让我们仿佛亲身经历总书记在茶山的一言一行，参观的代表们听后非常激动、感慨，感慨总书记那么平易近人，处处关心百姓的生活，感慨蒋家坪村在脱贫攻坚带动群众“因茶致富、因茶兴业”，为全市乡村发展起到了很好的示范引领作用。
家乡有变化，日子有奔头，心中有目标，行动有方向，作为一名来自基层的代表，我们有责任和义务将这些事迹传播给大家，因地制宜尽最大努力帮助大家多挣钱，都能过上幸福生活。
从茶山返回参观了电商中心和人大代表联络站。平利县的电商运营做得非常好，为当地的土特产销售提供了很好的平台，并得知营销量非常可观，这个方面，我们应当借鉴、学习。代表联络站与镇机关部分单位在一处办公，工作管理精细化，代表工作案例的展示，问题墙、回音壁，群众有诉求、大事有回声，充分彰显了真实、有效的做法。通过学习，让我们学习了好的做法，找到了自身的差距和不足，代表们应将学习的知识运用到日常工作中，多走访多了解，搭好连心桥、解好民情事。
集中培训 增长知识
九日在党校集中培训，几位辅导老师先后授课党的二十届三中全会精神解读；学习代表法，当好新时代人大代表；《中国共产党纪律处分条例》解读；稳中有进推动人大工作高质量发展；知法明责，努力提高人大监督实效。整个培训内容丰富、充实，结合自身工作，浅谈几点感受。
一是加强自身学习，提升自身履职能力水平。学习的内在目的是充实自己的大脑，开拓自己的视野，找出不足和差距，更好地运用于实际工作中，作为一名人大代表，要多深入调查研究，多联系群众，敢于直面困难，勇于责任担当，努力成长为政治强、素质高、重实效、忠诚敬业的新时代人大代表。二是坚持理论联系实际，不断提高为民建言的履职水准、增强洞察力。首先要强化大局意识，更加清晰地领悟人大代表的责任，平时要多走访选民，了解收集民情，将群众所盼所望之事以及社会整体层面的事及时整理上报，帮助政府部门寻找破解疑、杂、难工作的突破点。如今年六月份在走访基层干部反映巡田块数多，特别是一些摞荒多年树林已成林地的地没有退出斑块内，这些地方偏远又无路，给巡查工作带来巨大的人身安全隐患，我自身也参与巡查工作之中，深有同感，便提交了《关于精简巡地范围减轻基层负担的建议》，建议很快得到相关职能部门的回复，其实，职能部门也正在调研这方面的现状，建议内容与部门调整后期巡地工作的思路不谋而合，相信很快有结果，做到真正为基层干部减压。三是学法守纪，争做新时代光荣的人大代表。人大代表肩负人民赋予的光荣职责，要站稳政治立场，带头学法用法，认真学习党纪党规，只有学懂悟透，才能给群众宣讲。生活、工作上严格要求自己，堂堂正正做人，干干净净干事，为选民做出表率，为社会做出诚、孝、和的典范和表率作用，积极传播社会正能量，弘扬良好的社会风气，真正做到代表一域带动一方，牢固树立人大代表的使命感、责任感。
作为一名在基层工作的人大代表，回来后将认真回顾此次培训内容，带头抓好实际工作，结合近期人居环境整治工作要求，扎实开展农村垃圾集中清理，本着一清二拆三补的目标，先易后难，层层推进，广泛讲解人居环境整治的意义，为实现美丽乡村做出自己应有的贡献。